Перед тем, как уплывать далеко от берега, оботритесь водой, привыкните к температуре воды. И лишь потом, устраивайте заплыв.

Если вдруг Вы почувствовали, что у вас сводит руку или ногу (чаще всего сводит обе ноги) — сделайте все возможное, чтобы поскорее выйти из воды.

Ингредиенты:

Творог — 200 г;

Яйца — 2 шт;

Сметана — 5 ст. л;

Сахар — 3 ст. л;

Манка — 3 ст. л;

Разрыхлитель — 1 ч. л;

Ванилин — щепотка.

Приготовление:

Берем творог, смешиваем его с ванилином, сахаром, яйцами. Добавляем манку, сметану, разрыхлитель .

Хорошенько все перемешиваем

Самыми распространенными домашними «целителями» считаются кошки. Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошки способны находить и лечить больные места своего хозяина. Они ложатся на это место, мурлыкают, согревают его своим теплом – и боль

Ни жены, ни детей… Сам прислуга, и сам господин.

После смерти его оказалось, что некому плакать.

Потому что Собака отправилась следом за ним.

Вот бредет по пескам он в томительных поисках рая.

А вокруг – никого. По земле расстилается дым.

И воды – ни глотка. От жары и от

1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля — сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.

2. Тем, кто не любит или не

Ангел шепчет на ухо: «Ты всё знаешь сама.

Слушай сердце, других не слушай.

Твой сильнейший противник — твоя голова:

Ядра-мысли летят из пушек,

И ты скоро слетишь с катушек.

Нет снарядов сильнее, чем те, что внутри —

Пробивают на пораженье.

От дурных голосов не сбивайся с

Смех – это лекарство. Принимайте его каждый день, он снимет стресс, сожжет калории, укрепит иммунную систему и мышцы пресса. А на психологическом уровне он повысит самоуважение.

Цитрусовые. Вдыхайте их бодрящий аромат: масла, свечи, фруктовые корки. Научно доказано, что

9 лайфхаков, облегчающих

Мясо получается мягким, нежным, сочным, просто пальчики оближешь!

Ингредиенты:

700 гр куриного мяса (любые части по вкусу)

сок 1 апельсина + несколько тонких кружочков

1 ст. л. меда

1 ч. л. без горки карри

1/2 ч.л. перца красного молотого

2 ст. л. масла подсолнечного

Помни, что от здоровья шейных позвонков зависит активность головного мозга! Чтобы оставаться в здравом уме до глубокой старости, этим упражнениям стоит уделить внимание.

Хруст в шее и боли при поворотах головы — это очень неприятно. К сожалению, дискомфорт в области

Об этом должен знать каждый, кто хочет сохранить здоровье!

Когда мы садимся в автомобиль и заводим его, то часто, не задумываясь, сразу же включаем кондиционер и едем по своим делам. Делая так, ты не только рискуешь своим здоровьем, но и здоровьем своих родных и близких.

10 мифов о правильном

Группа крови человека определяется по составу — специфические углеводы и белки формируют разные виды крови. Современная система разделения крови на группы возникла еще в 1900 году. Существует 4 основные группы крови, самая распространенная из которых — вторая.

Принято

Если вы любите читать и хотите что-то поменять в своей жизни, что-то понять или просто сделать свою жизнь лучше, эта подборка книг для вас. Найдите немного времени ежедневно, и Вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться.

Алекс Новак – «Книга, которой нет»

Если у вас есть

1. Пока вы живы, все возможно

Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

2. Будьте реалистами

Вероятность