Сибирское здоровье
02 Ноябрь 2016
807812b1287bb62958f569573bb9d434

(философия Луизы Хей)

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите

02 Ноябрь 2016
e1340cf310d5517847ce6d911ebbca41

1. Прежде всего, стоит запомнить, что если речь идет о повседневном мейкапе в офис, а не о вечернем, желательно использовать либо классический черный цвет, либо менее яркий коричневый или асфальтовый.

2. Карандашные линии получаются более естественными, но если большую

01 Ноябрь 2016
1df4f8cc2058a356f5173777bb42c22a

У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног. Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосудами, их чисткой. И научила,как за ними следить.

Курс лечения такой.

Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа

01 Ноябрь 2016
9fe36af0df2b78fed53991d339ad68e7

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и

01 Ноябрь 2016

Ограничивая себя в возможностях или, наоборот, привлекая на помощь посторонние предметы, ты достигнешь заоблачных высот сексуального искусства.

1. Ограниченный секс

Запретив волевым решением себе (или ей) часть

Прoдолжение тут..

01 Ноябрь 2016
bd73a0b86829e6c21082c92d7ccea668

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

Капаем каплю воды на аспирин (две маленькие таблетки).

Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут,

01 Ноябрь 2016
ed5ca213e7c75668164da8eb6f1d49d3

Сохрани себе

— зеленое — прыжки на месте (руки вместе — ноги врозь и наоборот)

— желтое — глубокие выпады
— красное –

01 Ноябрь 2016
e2d51ca1c3158549aa306d3dc4e648bf

На 100 гр — 85 ккал белки — 8 жиры — 2 углеводы — 9

Ингредиенты:

Клубника 200 г

Молоко ½ стакана

Творог нежирный 500 г

Темный горький шоколад 50 г

Кофе свежесваренный 2 ст. ложки

Банан 2 шт.

Приготовление:

Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. Блендером

31 Октябрь 2016
5a2b89719c165d166201aaf13ff63e54

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?

ДО 35 ЛЕТ

Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый

31 Октябрь 2016
15aa13ad98b8614202751e4686e95cd0

А вы хорошо знаете слабости своего мужчины? Если не уверены, обязательно прочитайте эту статью. Про Раков и Козерогов написано со 100%-ной точностью!

прочитать продолжение…

31 Октябрь 2016
321356d9fae6d200c4ec040c9d3f415a

На 100грамм — 64.83 ккал

Ингредиенты:

Нежирный творог – 150 г

1% Кефир – 150 г

Клубника(замороженая) – 130 г

Изюм – 15 г

Минеральная вода – 50 мл

Приготовление:

1. Взбить все ингредиенты в блендере

2. Залить в формочки.

3. Положить в морозилку.

Приятного

26 Октябрь 2016
376e618e0e1e3ea311a6113f5b851ca0

Яблоки в карамели – очень вкусный десерт. К тому же готовятся они совсем просто.

Готовить яблоки в карамели не просто, а очень просто. Важно, чтобы сами яблоки были сочными, хрустящими и очень желательно с кислинкой. В таком случае контраст между сладкой карамелью и

26 Октябрь 2016
0fa352f3c0f848a208657afa728ee82e

Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон.

Лаванда

Аромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью.

Ваниль

26 Октябрь 2016
c8ca39d4cb5425766274df7c1941ed03

Снятие спазмов в животе

Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.

Предотвращение инфекционных заболеваний