Сибирское здоровье
10 Октябрь 2015
985f7ff2e9d47694e2fb9e8af83d94fa

— Овощи нужно варить в малом количестве воды так, чтобы вода покрывала овощи не выше 1 см. Наилучшими способами варки считается варка на пару и варка в малом количестве жидкости.

10 Октябрь 2015
8ae7c6eeb7a55d367f4283c261b08285

Проростки пшеницы чрезвычайно полезны доя организма человека. Они улучшают работу пищеварительного тракта, ускоряют обменные процессы, нормализуют состав крови, укрепляют иммунитет. В пшеничных проростках уйма витаминов.

10 Октябрь 2015
5b9b4fb2c2f91ddadde8ddaa8b171a68

«Одна крапива заменяет семерых лекарей», — так говорили в древности.

10 Октябрь 2015
fbd62b013f788d7dffb500aef00c2211

Миндаль богатый источник витаминов и минералов, положительно действует на сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ и улучшает зрение.

10 Октябрь 2015
d1e343086f651b3e5b985f16e79c08ea

Яйца – это продукт питания, без которого невозможно обойтись в повседневной жизни. Яйца входят в состав различных салатов, выпечки, начинок для пирогов, не говоря об омлетах, яичнице, либо их приготовлении всмятку, «в мешочек», вкрутую.

10 Октябрь 2015
130d7c8d56aab1617a948bf7598e0191

В этот рецепт я не верила пока сама не приготовила для ребенка. Многим наверное известно, что маленьких детей достаточно тяжело заставить пить невкусные лекарственные средства.

10 Октябрь 2015
d9db4d55a9113278390d8acfd802bb4c

Кунжут или как его еще называют сезам — ценное растение, издавна культивируемое с целью получения семян и одноименного масла.

10 Октябрь 2015
75d382164ce55acd67bf7c2b92fa42d9

1. Яблоко/Банан/Зелень

— 1 порезанное яблоко (вместе с кожурой, если «органическое»)

10 Октябрь 2015
243abc32db11b1946f6afc6227807ae9

Итак, чтобы делать ленивую зарядку выполняйте следующие упражнения:

10 Октябрь 2015
7731ca4b6aeb5d39350671eb55c3061e

1. Настой растительного сбора с медом. Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут.

10 Октябрь 2015
b535f64310c7a65cda2e5252436705d0

По питательности растительное «молоко» не уступает обычному, но при этом в нем нет вредного холестерина, гораздо больше полезных мононенасыщенных и меньше вредных насыщенных жиров.

10 Октябрь 2015
370e49f56949292791ee375d71d43d8e

1. Тщательное пережевывание пищи.

10 Октябрь 2015
1fc1dd5c9c7ab5c1ccda7cfbd53b5499

Не следует пить чай (особенно крепкий) беременным женщинам. Кофеин чая может негативно сказаться на развитие плода, стать причиной недостаточного веса малыша.

10 Октябрь 2015
36ecf0b3eb85cf916be10519f460121f

Коленный сустав частично окружен капсулой, его прочность зависит от укрепляющих колено связок. Синовиальные сумки обеспечивают скольжение сухожилий, за счет чего достигается плавность движений.

10 Октябрь 2015
541b2f369db93e7aa1e62f715f18c7e0

Для многих видов спорта важен большой объем легких. Есть способы, увеличить размер ваших легких, и эффективность с которой они поглощают кислород в несколько раз.